她慌忙从灵泉中爬出，双脚刚接触到地面就踉跄了一下，原来自己的脚底也积了厚厚一层泥垢，在洁白的玉石地面上留下了几个肮脏的脚印。
看着水中漂浮的那些黑色杂质，她终于明白过来，原来自己身上积累的污垢竟然如此之重，连灵泉都一时无法完全净化！
一阵羞愧和恶心感涌上心头，她赶紧抓起一旁干净的衣袍，逃也似地冲向别墅里的浴室，心里暗暗发誓：这次一定要把自己彻彻底底地清洗干净！
水一遍又一遍冲刷过肌肤，秦研终于将身上堆积的污垢彻底洗净。
当她踏出浴室，站在镜子前时，伸手摸了摸自己的脸颊时，指尖传来的触感让她微微一怔。
首先映入眼帘的，是明显白皙了不少的肤色。
以前的皮肤虽然算不上黝黑，但常年风吹日晒，加上疏于保养，总是透着一股粗糙的暗沉感，尤其是手臂和脖颈处，总是堆积着洗不掉的暗沉和油脂，尤其是夏天，稍微一动就油光满面，可现在，肌肤仿佛褪去了那层厚重的外壳，透出一种莹润的干净光泽，虽然不算白皙如雪，但至少干净，不再暗黄油腻。
她抬手摸了摸自己的脸颊，指尖下的触感柔滑，没有之前摸起来的那么粗糙，再看了看自己的手臂，曾经那层油腻的、摸起来粗糙的肤质己经消失不见，虽然依旧能看出一些原本的肌肤纹理，但不再像以前那样摸上去黏腻、泛着油光，甚至有时候出汗后能闻到酸臭味。
在原地跳了跳，脚尖刚离开地面，一种前所未有的轻盈感便涌了上来。
“咦？”
她原地转了个圈，曾经那种仿佛身体灌了铅的笨重感减轻了许多。
“太好了！”
她忍不住笑出声来，又蹦跳了几下，感受着体内那股久违的轻松。
看来灵泉水不仅洗净了她外在的污垢，更似乎将体内积年累月的杂质都冲刷一空。
她下意识握了握拳，曾经因为肥胖而难以活动的手指关节现在灵活自如，指尖传来的触感敏锐而清晰。
“不仅能强身健体，还能去除体内杂质.....她喃喃自语，回想起浸泡在灵泉中时，那种从内到外都被温柔洗涤的感觉，仿佛每一寸肌肤、每一个细胞都在欢欣鼓舞地吸收着灵泉的精华。
秦研给自己定下了严格的作息计划。
每天天未亮，秦研便准时起床，先是做一系列的基础体能训练，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，每一个随后便是五公里的长跑，沿着乡间小路，穿过田野，越过小溪，绕着整个村跑步。
再搭配空间里的灵泉水，跑步锻炼，强身健体，完美……起初，她跑不了多远就气喘吁吁，喉咙里像塞了团烧红的棉花，双腿灌了铅似的沉重。
但她咬着牙，一步一步地坚持着。
"呼...呼..."她喘着粗气，汗水浸透了粗布衣衫，贴在后背上。
但是她还是坚持跑完了。
渐渐地，村里的景象开始变化。
她矫健的身影成为村里人茶余饭后的谈资。
跑过了李家的小麦田，经过了张家的小树林，路过村口的老槐树时，几个早起的村妇正蹲在路边说闲话。
“哟，那不是凌家媳妇吗？”
“嘿，胖成那样还出来跑步？”
“怕不是受了啥刺激吧？”
村民们的议论声时常传入秦研耳中，但她从不理会。
秦研充耳不闻，继续向前跑。
她知道，这些闲言碎语不过是减肥路上的小石子，踢开就是了。
晨曦微露，天边刚泛起鱼肚白，秦研己经准时出现在乡间小路上。
她身着简单的运动背心和运动裤，挺拔身姿此刻包裹在略显宽大的衣衫下，却依然透着一股军人特有的英气。
脚下的泥土路还带着夜露的湿润，踩上去软绵绵的。
秦研调整着呼吸，保持着均匀的步伐。
跑完规定的路程，秦研回到家。
凌母正站门前，打算敲门，看到她从外面回来，穿着那件洗得发白的粗布短褂，腰间系着根布带勒得紧紧的，忍不住皱眉：“这大清早的，穿这么单薄干嘛？
秋寒入骨，小心着凉了。”
“不冷，”秦研笑着应道，“我活动活动就热乎了。”
凌母将热腾腾的早餐递给了秦研，“先吃东西吧，你也不胖，不用那么辛苦。”
“娘，我知道了！”
秦研接过早餐，对着凌母点点头。
自从秦研掉河里之后，就像变了个人似的，不再撒泼打闹，蛮不讲理的了。
接下来的日子，无论寒暑，秦研都将雷打不动地继续她的跑步、锻炼和减肥之路。
因为她知道，这不仅仅是为了变美，更是为了遇见更好的自己。
而这也成为了这个小村庄的一道独特风景。
村民们从最初的议论纷纷，到渐渐习以为常。
凌母虽然担心，却也渐渐接受了儿媳的坚持，甚至帮她准备一些适合减肥期间吃的食物。
秦研自从开始减肥，己经过去一个月了，她的体重从最初的200斤降到了180斤，虽然速度不快，但身体明显轻盈了许多。
今天锻炼结束后，她打算回娘家一趟，第一是找堂妹算账，第二是找青梅算账的，只是此账非彼账……她的娘家在隔壁的秦家村，走在路上，村民看到秦研纷纷的问好，秦研也一一点头回应了。
村民们惊讶地发现，曾经那个撒泼打闹的秦家媳妇，如今见到人也会微笑点头了。
秦研来到娘家，她娘正准备出门下地干活，看到她回来，好奇的问，“妍儿，你怎么回来啦？
是不是你婆母说你什么了？”
“娘，没有，我婆母对我很好，我今天回来是有事情。”
秦研摇摇头，将自己被堂妹秦兰香推进河里的事告诉秦母。
“那天我去河里洗衣服，谁料秦兰香她突然伸手推我后背！
然后我整个人首首跌进了村后的河里，幸好我小姑把我给救了上来……”她说到这里，她看向秦母，“娘，我今日回来，是想问问她秦兰香为什么要这样做？
大伯他们知不知道这件事？”
秦母听着女儿的遭遇，气得浑身发抖，抄起炕头的笤帚就要往外走：“我这就去秦家找她算账！
小小年纪不学好，竟学会推人下水害人性命！
她爹当年借的银子还没还清，如今倒先欠下咱们一条人命债！”
相关推荐：
看着水中漂浮的那些黑色杂质，她终于明白过来，原来自己身上积累的污垢竟然如此之重，连灵泉都一时无法完全净化！
一阵羞愧和恶心感涌上心头，她赶紧抓起一旁干净的衣袍，逃也似地冲向别墅里的浴室，心里暗暗发誓：这次一定要把自己彻彻底底地清洗干净！
水一遍又一遍冲刷过肌肤，秦研终于将身上堆积的污垢彻底洗净。
当她踏出浴室，站在镜子前时，伸手摸了摸自己的脸颊时，指尖传来的触感让她微微一怔。
首先映入眼帘的，是明显白皙了不少的肤色。
以前的皮肤虽然算不上黝黑，但常年风吹日晒，加上疏于保养，总是透着一股粗糙的暗沉感，尤其是手臂和脖颈处，总是堆积着洗不掉的暗沉和油脂，尤其是夏天，稍微一动就油光满面，可现在，肌肤仿佛褪去了那层厚重的外壳，透出一种莹润的干净光泽，虽然不算白皙如雪，但至少干净，不再暗黄油腻。
她抬手摸了摸自己的脸颊，指尖下的触感柔滑，没有之前摸起来的那么粗糙，再看了看自己的手臂，曾经那层油腻的、摸起来粗糙的肤质己经消失不见，虽然依旧能看出一些原本的肌肤纹理，但不再像以前那样摸上去黏腻、泛着油光，甚至有时候出汗后能闻到酸臭味。
在原地跳了跳，脚尖刚离开地面，一种前所未有的轻盈感便涌了上来。
“咦？”
她原地转了个圈，曾经那种仿佛身体灌了铅的笨重感减轻了许多。
“太好了！”
她忍不住笑出声来，又蹦跳了几下，感受着体内那股久违的轻松。
看来灵泉水不仅洗净了她外在的污垢，更似乎将体内积年累月的杂质都冲刷一空。
她下意识握了握拳，曾经因为肥胖而难以活动的手指关节现在灵活自如，指尖传来的触感敏锐而清晰。
“不仅能强身健体，还能去除体内杂质.....她喃喃自语，回想起浸泡在灵泉中时，那种从内到外都被温柔洗涤的感觉，仿佛每一寸肌肤、每一个细胞都在欢欣鼓舞地吸收着灵泉的精华。
秦研给自己定下了严格的作息计划。
每天天未亮，秦研便准时起床，先是做一系列的基础体能训练，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，每一个随后便是五公里的长跑，沿着乡间小路，穿过田野，越过小溪，绕着整个村跑步。
再搭配空间里的灵泉水，跑步锻炼，强身健体，完美……起初，她跑不了多远就气喘吁吁，喉咙里像塞了团烧红的棉花，双腿灌了铅似的沉重。
但她咬着牙，一步一步地坚持着。
"呼...呼..."她喘着粗气，汗水浸透了粗布衣衫，贴在后背上。
但是她还是坚持跑完了。
渐渐地，村里的景象开始变化。
她矫健的身影成为村里人茶余饭后的谈资。
跑过了李家的小麦田，经过了张家的小树林，路过村口的老槐树时，几个早起的村妇正蹲在路边说闲话。
“哟，那不是凌家媳妇吗？”
“嘿，胖成那样还出来跑步？”
“怕不是受了啥刺激吧？”
村民们的议论声时常传入秦研耳中，但她从不理会。
秦研充耳不闻，继续向前跑。
她知道，这些闲言碎语不过是减肥路上的小石子，踢开就是了。
晨曦微露，天边刚泛起鱼肚白，秦研己经准时出现在乡间小路上。
她身着简单的运动背心和运动裤，挺拔身姿此刻包裹在略显宽大的衣衫下，却依然透着一股军人特有的英气。
脚下的泥土路还带着夜露的湿润，踩上去软绵绵的。
秦研调整着呼吸，保持着均匀的步伐。
跑完规定的路程，秦研回到家。
凌母正站门前，打算敲门，看到她从外面回来，穿着那件洗得发白的粗布短褂，腰间系着根布带勒得紧紧的，忍不住皱眉：“这大清早的，穿这么单薄干嘛？
秋寒入骨，小心着凉了。”
“不冷，”秦研笑着应道，“我活动活动就热乎了。”
凌母将热腾腾的早餐递给了秦研，“先吃东西吧，你也不胖，不用那么辛苦。”
“娘，我知道了！”
秦研接过早餐，对着凌母点点头。
自从秦研掉河里之后，就像变了个人似的，不再撒泼打闹，蛮不讲理的了。
接下来的日子，无论寒暑，秦研都将雷打不动地继续她的跑步、锻炼和减肥之路。
因为她知道，这不仅仅是为了变美，更是为了遇见更好的自己。
而这也成为了这个小村庄的一道独特风景。
村民们从最初的议论纷纷，到渐渐习以为常。
凌母虽然担心，却也渐渐接受了儿媳的坚持，甚至帮她准备一些适合减肥期间吃的食物。
秦研自从开始减肥，己经过去一个月了，她的体重从最初的200斤降到了180斤，虽然速度不快，但身体明显轻盈了许多。
今天锻炼结束后，她打算回娘家一趟，第一是找堂妹算账，第二是找青梅算账的，只是此账非彼账……她的娘家在隔壁的秦家村，走在路上，村民看到秦研纷纷的问好，秦研也一一点头回应了。
村民们惊讶地发现，曾经那个撒泼打闹的秦家媳妇，如今见到人也会微笑点头了。
秦研来到娘家，她娘正准备出门下地干活，看到她回来，好奇的问，“妍儿，你怎么回来啦？
是不是你婆母说你什么了？”
“娘，没有，我婆母对我很好，我今天回来是有事情。”
秦研摇摇头，将自己被堂妹秦兰香推进河里的事告诉秦母。
“那天我去河里洗衣服，谁料秦兰香她突然伸手推我后背！
然后我整个人首首跌进了村后的河里，幸好我小姑把我给救了上来……”她说到这里，她看向秦母，“娘，我今日回来，是想问问她秦兰香为什么要这样做？
大伯他们知不知道这件事？”
秦母听着女儿的遭遇，气得浑身发抖，抄起炕头的笤帚就要往外走：“我这就去秦家找她算账！
小小年纪不学好，竟学会推人下水害人性命！
她爹当年借的银子还没还清，如今倒先欠下咱们一条人命债！”
《重生后我送妹妹进豪门，她却后悔了》钱立坤林月瑶_(重生后我送妹妹进豪门，她却后悔了)全集在线阅读
地府成立反小三联盟后，我跑到小三肚子里做超雄坏种(孟娇娇孟婆)完结版小说_最新全本小说地府成立反小三联盟后，我跑到小三肚子里做超雄坏种孟娇娇孟婆
乖女儿，你往哪里逃顾晋强顾安安最新小说推荐_热门小说排行榜乖女儿，你往哪里逃(顾晋强顾安安)
灌下那瓶酒精，我让你院长爹当场下岗全文免费阅读无弹窗大结局_灌下那瓶酒精，我让你院长爹当场下岗（沈珩王瑶）最新小说
宋哲陈若颖《顶流妻子瞒着我生下私生子》小说免费在线阅读_顶流妻子瞒着我生下私生子(宋哲陈若颖)已完结小说
亲儿子造我黄谣后，我不要他了林浩然轩轩免费完本小说_小说推荐完本亲儿子造我黄谣后，我不要他了(林浩然轩轩)
妈妈被我爸的第三十个情人打成小三，我杀疯了(罗傲乔婉莹)小说完整版_完结好看小说妈妈被我爸的第三十个情人打成小三，我杀疯了罗傲乔婉莹
我妈是个控制狂，还极度迷信反而蕾丝内在线免费小说_最新推荐小说我妈是个控制狂，还极度迷信(反而蕾丝内)