沈鹿是被一阵震耳欲聋的音乐和几乎要刺穿眼皮的追光灯给硬生生“吵”醒的。
意识回笼的瞬间，剧烈的头痛让她差点呕出来，耳边是甜腻到发齁的伴奏，嘴里还下意识地跟着哼唧——不对，这不是她的声音！
也不是她那个破手机里存的任何一首歌！
她猛地睁开眼，映入眼帘的是流光溢彩的舞台，脚下是光滑得能照出她此刻懵逼表情的地板，正前方，是黑压压的观众席和无数闪烁着红点的镜头。
而她自己，正穿着一身亮片短裙，手里拿着一个粉色话筒，僵立在舞台中央。
“什么情况？
公司年会换场地了？
还搞得这么……浮夸？”
沈鹿脑子一片空白。
就在这时，一段完全不属于她的记忆如同海啸般强行涌入脑海——她，沈鹿，28岁，资深影视策划，昨晚还在为了一个傻逼甲方的方案加班到凌晨三点，然后……然后心脏一抽，眼前一黑。
再醒来，她就成了这个同样叫沈鹿的19岁女孩，一个娱乐圈著名草包花瓶，此刻正在一档名为《星光训练营》的选秀综艺首播现场！
原主是这本《影帝的蜜宠甜心》古早降智文里的炮灰女配，痴恋男主顶流影帝陆星衍，因嫉妒原书女主白晓月，在节目中多次陷害，最终被全网唾骂，抑郁退圈，下场凄惨。
而现在，正是剧情的关键点——原主为了博取关注和同情，策划了一场“带病坚持演出却因体力不支导致假唱穿帮”的戏码。
按照原剧情，她此刻应该泪洒舞台，哭诉自己多么努力却因身体原因失误，收获一波心疼。
可沈鹿看着台下那些或嘲讽、或冷漠、或等着看笑话的眼神，再感受着这具身体因为长期节食和熬夜带来的虚弱，一股源自社畜灵魂深处的疲惫和厌烦油然而生。
努力？
努力个屁！
这分明是自我感动式的无效内卷！
而且这策划案写得稀烂，哭诉卖惨？
观众早八百年就不吃这一套了！
就在这时，音乐恰好到了一个需要她飚高音的部分。
原计划是放原声，她对口型。
但沈鹿看着提词器上那句矫情的“用尽最后一丝力气为你歌唱”，胃里一阵翻腾。
她下意识地把话筒拿远了些，清晰地、带着一丝刚睡醒的沙哑和摆烂的坦然，对着话筒说：“啧，这假唱……口型都对不上，也太不专业了。”
声音通过麦克风传遍整个演播厅。
音乐还在响，但舞台上的空气凝固了。
导演在后台通过对讲机咆哮：“沈鹿！
你他妈在干什么？！
按剧本演！
哭！
快哭啊！”
沈鹿揉了揉还在抽痛的太阳穴，完全无视耳麦里的声音，对着镜头，用一种“今天天气不错”的语气继续说道：“演不下去了。
累了，赶紧下班吧。”
轰！
现场先是死寂，随即爆发出巨大的哗然！
首播弹幕更是瞬间炸裂：卧槽？？？？
我听到了什么？？？
假唱？
她居然自己说出来了？？？
这姐们儿疯了吧？！
首播事故啊这是！
等等……她这摆烂的态度……莫名有点带感是怎么回事？
哈哈哈哈哈哈！
笑死我了！
‘累了，赶紧下班吧’，这特么是我的互联网嘴替啊！
前面的等等我！
从‘滚出娱乐圈’到‘娱乐圈反内卷第一人’，只需要一句话！
导演组脸都绿了吧！
哈哈哈哈！
导播间里，总导演气得差点把对讲机砸了：“掐信号！
快给我掐掉首播信号！”
然而，晚了。
#沈鹿 摆烂# #沈鹿 假唱自己锤# #累了赶紧下班# 这几个词条以坐火箭的速度空降热搜榜，并且排名疯狂攀升。
舞台一侧，一个穿着白色连衣裙，妆容清纯楚楚动人的女孩，正微微张大嘴，难以置信地看着台上的沈鹿。
她就是原书女主白晓月。
按照计划，接下来应该是她上台“暖心”安慰沈鹿，踩着她立住自己善良小白花的人设。
可现在……沈鹿不按套路出牌，首接把桌子掀了！
沈鹿完全没理会现场的混乱，她只觉得头疼，饿，并且无比怀念自己那张柔软的床。
她甚至开始思考，现在退赛的话，违约金要多少？
原主这个穷光蛋付不付得起？
她拖着沉重的步伐，无视了身后主持人试图挽回局面的呼喊，径首走下了舞台。
刚回到混乱的后台，一个身影就挡在了她面前。
“鹿鹿，你……你没事吧？”
白晓月挤出一副担忧得快哭出来的表情，上前就想拉她的手，“你是不是太紧张了？
没关系，一次失误代表不了什么，我们以后一起努力……”沈鹿现在看这朵白莲花就觉得烦。
原主就是被这套虚情假意给忽悠瘸的。
她侧身避开白晓月的手，打了个哈欠，眼角甚至挤出了一点生理性的泪水，用周围工作人员都能听清的音量，懒洋洋地说：“白姐，你刚才在后台不是还跟助理抱怨我挡你机位，让你镜头少了吗？
现在又来装好人，不累啊？”
白晓月脸上的表情瞬间僵住，血色以肉眼可见的速度褪去，那双水汪汪的大眼睛里写满了震惊和一丝慌乱。
“鹿鹿，你……你怎么能这么说？
我什么时候……”她泫然欲泣，仿佛受了天大的委屈。
但沈鹿没兴趣看她表演，绕过她，径首朝着记忆中原主那狭小的临时休息室走去。
她现在只想找个地方躺平。
而她和白晓月这番对话，恰好被一个蹲守在后出入口的狗仔用长焦镜头录了个一清二楚。
当晚，继#沈鹿摆烂#之后，#沈鹿 后台怼白晓月# #白晓月 人设# 等词条再次引爆热搜。
沈鹿的微博粉丝数，开始以一种诡异的速度，从原来的几十万黑粉，开始波动上涨。
虽然骂她的人依旧很多，但“哈哈哈”乐子人和“姐姐好敢说”的叛逆粉，正在悄然集结。
沈鹿对此一无所知，她回到休息室，反锁了门，瘫在沙发上，只想好好思考一下人生的意义（主要是思考怎么合法合理地继续摆烂）。
就在这时，一个冰冷的、毫无感情的电子音突兀地在她脑海中响起：检测到宿主强烈且稳定的‘反内卷’、‘反套路’核心意志……环境确认：高强度内卷、虚假人设聚集地——娱乐圈……‘反内卷摆烂系统’绑定成功！
沈鹿：“……？”
啥玩意儿？
系统？
穿书还附赠这玩意儿？
本系统旨在帮助宿主在维持‘摆烂’人设的前提下，走上人生巅峰，以身作则，破除内卷迷思！
沈鹿嘴角抽了抽：“说人话。”
发布初始任务：三天内，微博粉丝数突破十万。
任务奖励：未知神秘礼包一份。
任务失败：强制接拍‘奋斗牌’牙膏广告，并念出广告词——‘奋斗996，健康每一天！
’，循环播放一百遍。
沈鹿：“……”她猛地从沙发上坐了起来，感觉一股凉气从脚底板首冲天灵盖。
拍那种广告？
念那种词？
社会性死亡也不过如此了吧！
这系统……是个狼灭！
为了不拍那个鬼广告，她好像……只能稍微“努力”一下了？
意识回笼的瞬间，剧烈的头痛让她差点呕出来，耳边是甜腻到发齁的伴奏，嘴里还下意识地跟着哼唧——不对，这不是她的声音！
也不是她那个破手机里存的任何一首歌！
她猛地睁开眼，映入眼帘的是流光溢彩的舞台，脚下是光滑得能照出她此刻懵逼表情的地板，正前方，是黑压压的观众席和无数闪烁着红点的镜头。
而她自己，正穿着一身亮片短裙，手里拿着一个粉色话筒，僵立在舞台中央。
“什么情况？
公司年会换场地了？
还搞得这么……浮夸？”
沈鹿脑子一片空白。
就在这时，一段完全不属于她的记忆如同海啸般强行涌入脑海——她，沈鹿，28岁，资深影视策划，昨晚还在为了一个傻逼甲方的方案加班到凌晨三点，然后……然后心脏一抽，眼前一黑。
再醒来，她就成了这个同样叫沈鹿的19岁女孩，一个娱乐圈著名草包花瓶，此刻正在一档名为《星光训练营》的选秀综艺首播现场！
原主是这本《影帝的蜜宠甜心》古早降智文里的炮灰女配，痴恋男主顶流影帝陆星衍，因嫉妒原书女主白晓月，在节目中多次陷害，最终被全网唾骂，抑郁退圈，下场凄惨。
而现在，正是剧情的关键点——原主为了博取关注和同情，策划了一场“带病坚持演出却因体力不支导致假唱穿帮”的戏码。
按照原剧情，她此刻应该泪洒舞台，哭诉自己多么努力却因身体原因失误，收获一波心疼。
可沈鹿看着台下那些或嘲讽、或冷漠、或等着看笑话的眼神，再感受着这具身体因为长期节食和熬夜带来的虚弱，一股源自社畜灵魂深处的疲惫和厌烦油然而生。
努力？
努力个屁！
这分明是自我感动式的无效内卷！
而且这策划案写得稀烂，哭诉卖惨？
观众早八百年就不吃这一套了！
就在这时，音乐恰好到了一个需要她飚高音的部分。
原计划是放原声，她对口型。
但沈鹿看着提词器上那句矫情的“用尽最后一丝力气为你歌唱”，胃里一阵翻腾。
她下意识地把话筒拿远了些，清晰地、带着一丝刚睡醒的沙哑和摆烂的坦然，对着话筒说：“啧，这假唱……口型都对不上，也太不专业了。”
声音通过麦克风传遍整个演播厅。
音乐还在响，但舞台上的空气凝固了。
导演在后台通过对讲机咆哮：“沈鹿！
你他妈在干什么？！
按剧本演！
哭！
快哭啊！”
沈鹿揉了揉还在抽痛的太阳穴，完全无视耳麦里的声音，对着镜头，用一种“今天天气不错”的语气继续说道：“演不下去了。
累了，赶紧下班吧。”
轰！
现场先是死寂，随即爆发出巨大的哗然！
首播弹幕更是瞬间炸裂：卧槽？？？？
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笑死我了！
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她就是原书女主白晓月。
按照计划，接下来应该是她上台“暖心”安慰沈鹿，踩着她立住自己善良小白花的人设。
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沈鹿的微博粉丝数，开始以一种诡异的速度，从原来的几十万黑粉，开始波动上涨。
虽然骂她的人依旧很多，但“哈哈哈”乐子人和“姐姐好敢说”的叛逆粉，正在悄然集结。
沈鹿对此一无所知，她回到休息室，反锁了门，瘫在沙发上，只想好好思考一下人生的意义（主要是思考怎么合法合理地继续摆烂）。
就在这时，一个冰冷的、毫无感情的电子音突兀地在她脑海中响起：检测到宿主强烈且稳定的‘反内卷’、‘反套路’核心意志……环境确认：高强度内卷、虚假人设聚集地——娱乐圈……‘反内卷摆烂系统’绑定成功！
沈鹿：“……？”
啥玩意儿？
系统？
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本系统旨在帮助宿主在维持‘摆烂’人设的前提下，走上人生巅峰，以身作则，破除内卷迷思！
沈鹿嘴角抽了抽：“说人话。”
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这系统……是个狼灭！
为了不拍那个鬼广告，她好像……只能稍微“努力”一下了？
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