我其实是很不理解的，为什么别人就能那么理首气壮呢？
为什么他们就能让我生气？
我不想先说事，我想先告诉自己，无论如何，自己先别乱了阵脚，不能先让自己火气上来，得先平复自己的情绪。
自己先生气，说明自己在乎，自己己经输了。
有本事让别人生气去。
我心里上就是己经有些疙瘩了，对于他们，一看到就火气出来了。
我不感觉是我个人的问题，而是他们做的太过分了，他们平时的一些做法让我伤心了，我都有了应激反应了，所以我不惭愧，不是我的错。
但我同时也在告诫自己，如果你被狗咬了一口，你也非得咬回去吗？
他们不仁不义，但不能用他们的过错来惩罚我啊，我做错了什么？
其实心底是很多不理解、不公平、不甘心，所以内心不能平静，对待他们也就会有看法。
今天我又很生气，是真的气出内伤的感觉。
我就在想，放假，七天，我己经加班2.5天了。
我加班的时候，你们都不去，你们就去加一下，非得麻烦我，惹得我鸡犬不宁，这合适吗？
还有某些人，你自己的事情做好就行了，我有什么义务给你看呢，你没写过，那是你的问题，你也没有提前和我联系，说今天下午给你看。
发微信的那意思就是，我要去单位加班，我得修改，你也得来加班，凭啥呢？
我挣你钱呢？
到时候，你也是挣500元，而且我加班的时候，你不去，你要加班为了自己的事情，我就得去加班，要不你来不及，你来不及和我有关系吗？
真想骂脏话，有些人太以自我为中心，我就来不及了，你现在来给我看，咋就不想想别人了，看我好欺负还是咋地？
我中午气的睡觉都没有睡，头疼的厉害。
好在我找到一个合理释放愤怒的地方，去了健身房锻炼了2个小时，把这些乱糟糟的事情都忘了。
这也算是解决的一个方式，看书、锻炼，别憋着自己，让自己钻了牛角尖，还得自己难受多不值得。
转移注意力，这真是一个好办法，以后可以好好利用。
人家没理还理首气壮的，何苦为难自己？
曾经看到过一个故事，说京城有位88岁高龄的老太太却轻松悠闲地微笑着，用那略带合肥口音的普通话告诉我们，做一个好人其实很容易，拥有一个幸福的人生也很简单——第一是不要拿自己的错误惩罚自己；第二是不要拿自己的错误惩罚别人；第三是不要拿别人的错误惩罚自己。
她笑笑，晃了晃板起的三根手指，满脸都是返老还童的天真和曾经沧海的从容，“有这么三条。
人生就不会太累了…”多么朴素的“心灵鸡汤”，多么透彻的生活感悟！
说出这人生“幸福三诀”的老太太名叫张允和。
我们在平时的工作、学习、生活中，遇到一些不愉快的事，总是有人想不开，说出埋怨别人的话：“这件事真气死我了，他怎么能这样做事呢！”
，“我真倒霉，一遇就遇上这样的人”。
这就是我们对于别人的错误不能容忍，也是在拿别人的错误来惩罚自己。
其实，这是很愚蠢的。
生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。
从生理的角度来看，生气会给我们带来诸多疾病，影响我们的健康；从工作的角度来讲，生气既不利于问题的解决，也不利于与人和睦相处，只会造成人际关系岌岌可危，影响个人成长进步。
总而言之，用别人的错误来惩罚自己，非但不能减轻痛苦，甚至会使自己陷入痛苦的深渊而不能自拔，既浪费感情和精力，也让自己颓废和空虚。
好生活是从不生气开始的，放下心灵的包袱才能自在地度过每一天。
不知道原谅别人，就会让自己痛苦，得不偿失是做人做事的最大的不幸。
人生短暂，要做的事情很多。
所以，当遇到别人的过错，我们不妨多些包容、少些指责。
这样一来，你的生活就会有意想不到的巨大改观，定能让自己过得更加幸福。