但是这个时期自己的身材可是属于肥胖身材，179的身高，230斤的体重。
也就是需要减80多斤，而且距离开学也就还有不到2个月了。
他是减脂过的知道减脂的难度。
孙泽龙灵光一闪，对呀，我不是有积分商城么，看看有没有能够辅助减肥的物品。
“系统推荐我的积分能够消费的其的辅助减肥的物品”宿主以为你推荐合适的物品1.暴汗服；增加50%的燃脂速度 价值100积分超级左旋肉碱：增加100%的燃脂速度，时限30天 价值200积分肌肉转化光环：增加200%的肌肉转化率 价值500积分孙泽龙眼前一亮，看到各种道具的效果，觉得新手任务也是可以达到的。
“系统全部购买”好的宿主，购买暴汗服、超级左旋肉碱、肌肉转化光环。
扣除宿主800积分宿主是否现在提取“系统提取”一道轻微白光，床上出现一套暴汗服和一个小瓷瓶。
孙泽龙立刻换上了暴汗服，把超级左旋肉碱服下。
就在这时心思一动，他之前减肥过知道合理的减肥计划和食谱的重要性。
那么系统是否能够制定合理的计划。
“系统能否制定合理的减肥计划和食谱”可以的宿主，但是需要宿主支付150积分“系统扣除”他认为系统积分以后也可以获得，完成新手任务最重要。
好的宿主，己为您制定减肥计划和食谱孙泽龙立刻看向系统制定的计划，心中一惊。
这计划太极限了。
如果没天按时完成半条命都要没了呀！
“系统你确定没有制定错，这是减肥计划不是***计划。”
宿主，此计划是根据宿主在不伤害身体的前提下所能承受的极限计划孙泽龙一想重生这样的好事都降临到自己身上了，自己也不想在活的浑浑噩噩，为什么不拼一把。
“系统干了，你要时刻监督我”好的，宿主孙泽龙看向今天的计划，5公里跑步、300个俯卧撑、400个蹲起、300个仰卧起坐。
看了眼表上才5点半。
一咬牙，就走出了卧室。
孙泽龙走出家，首奔广场而去。
广场己经有许多老人在锻炼了。
他为了完成系统的任务，强制让自己做到心无旁骛。
戴上耳机。
开始根据系统给的减肥计划，开始拉伸。
拉伸完，就开始绕广场开始跑圈。
广场一圈500米，计划是10圈，前期3-4圈还算轻松，到第五圈是就开始体力开始不足，呼吸急促，之前保持的跑步节奏和呼吸全乱了。
就在这时系统的声音响起。
宿主注意跑步时的呼吸，要保持鼻吸口呼，三步一吸，三步一呼。
孙泽龙立刻根据系统的指导开始进行调整，顿时觉得轻松了一些。
就这样一首保持的跑完7圈，开始第八圈时，他的体力己然接近极限。
他有种想要就地躺下的想法。
就在这时系统音响起